养生百科

三个月前的一天，她在做按摩时，突然感觉心慌、胸闷、呼吸困难，随后感觉手脚麻木、四肢乏力、头晕，当时感到很紧张，脑子有一个强烈的想法是：
“不行了，我要死了！”她赶紧让旁边的人拨打120，坐上120急救车，输上氧气，她感觉不适感减轻了一些，心情也慢慢平静下来。经过一系列的检查，第二
天医生告诉她，你没什么问题，可以出院了。

半信半疑的她听从医生的建议回到家中，当时她也没感觉不舒服，只是脑子里闪过一个念头：“要是又像那天一样，又没人看到，那就惨了。”

仿佛是越怕鬼，鬼就越缠着你。一周后，那天的感觉再次出现，她马上又打了120。一通检查下来，结论依然一样，你身体没什么问题，可以回去了。
“这是怎么回事，明明身体很难受，为什么查不出毛病？”这种毛病隔三差五的会再次发作，方女士也越来越担心。她最担心的是，如果自己突然发作，旁边又没有
人看见，可以及时将她送医，自己会不会死掉。一想到这里，她就不由得心慌气急。为了尽可能保障自己的安全，她跟家人一起总结哪些情况下自己容易发作，最终
决定：人多的地方不要去，电视不要看，窗户不要关，不能多动，不然的话就容易发作。

就此，她的生活完全改变，原本外向开朗的她变成了笼中之鸟。在家人的陪伴下，方女士来到市七医院就诊，恰好挂了我的门诊号子，通过门诊简单的交流，再结合院外检查治疗经过以及我的临床经验，我诊断方女士患的是“惊恐障碍”。

鉴于方女士的病情已经明显限制她的生活，我建议她住院治疗。在住院十天后，她的紧张感明显减轻，严重心慌、胸闷、气急、手脚发麻的症状都没再出
现，即便有时心里觉得紧张，气有些急，也会想起医生的话：“没事，不会出大事的。”然后和家长说说话，做做深呼吸，慢慢平静下来，有时，她也能离开家人，
自己一个人呆在病房，但依然不敢看电视，去病房活动室活动。

在接下去的一个月里，随着进一步的治疗，她慢慢扩大自己的活动范围，能够看电视，可以独自在医院花园散步，甚至还能约病友一起去逛商场，也没感觉不舒服和害怕。她高兴地说：“我终于重获自由了。”

来源：每日商报