养生百科

生活中，口臭是一件令自己和别人都倍感烦恼的事情。那么，怎样才能有效去除口臭呢？这就要了解口臭出现的根源。

中医认为，口臭的根源是胃热、胃阴虚，其中由胃热导致的口臭问题占大多数，而且往往伴随便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。另外，急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者也会产生强烈口臭。

除了积极治疗原发疾病外，清除胃热就是最根本的解决口臭之道。这时，人们可以利用一个穴位来达到奇效，即劳宫穴。该穴位于手掌心第2、第3掌骨之间，握拳屈指时中指指尖指向的地方就是劳宫穴（如图）。

劳宫穴属于手厥阴心包经，是心包经五输穴中的荥穴。“荥主身热”，所以清热泻火就是劳宫穴的一大功能特点。因此，医生经常用此穴来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭，效果突出。

此外，人们还可以按摩内庭穴。内庭穴在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处（如图），是胃经的荥穴。胃经的荥穴擅长清除胃热。所以清除口臭，用内庭穴也是非常有效的。

上述两个穴位每穴按摩5分钟，每天两次，坚持月余就可见效。

来源：搜狐网 撰稿：李霆，健康类媒体记者，长寿现象研究者，健康教育专家