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失眠的滋味不好受，不过，一款神奇的催眠灯能帮助人们甜蜜入梦。

准备睡觉前，把这盏名为SleepCogni的LED灯放在 床边，灯头放在脸上方，在食指上套上一枚与灯无线连接的指环。灯能随着使用者心率的节奏调整亮起、灭掉的频率。心率变慢，这个频率也变慢，灯光亮度降低， 待使用者彻底入睡后，灯就不再亮起，灯头自动从使用者脸前移开。

用这盏灯的开发者的话来说，看着灯亮起暗下，是另一种方式的“数 羊”。灯在帮助使用者“数羊”的同时播放舒缓的催眠音乐。这盏灯正在众筹，若实现众筹目标，有望在明年夏季上市，预计售价199英镑（约合1932元人民 币）。英国设菲尔德哈勒姆大学让12名失眠者试用这种灯，结果一半睡眠质量提高，40％睡眠时间变长。