养生百科

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　　作为一个专治性行为障碍和亲密关系障碍的心理治疗师，我可以告诉你，很多个人和夫妇对他们目前拥有的性爱数量(或没有性爱)感到烦恼。

　　他们问我：“要有多少性爱才健康?”以及“为了获得健康和快乐，我/我们应该拥有多少性爱?”

　　除了性强迫者，大部分人提出这些问题，是在担心个人和夫妇的性爱不够多。但不管他们担心性爱太多还是不够多，这些提问的人，对于他们视为可能不健康的性生活，典型的感到了很大的压力和焦虑。

　　什么是健康的性生活?

　　亲爱的读者，这有点像一个既定观点问题。如果你在谷歌中搜索这个问题，你得到的答案数量是让人吃惊的。一些最为系统的答案甚至包含了综合社会调查所提供的数据，该调查从1970年代早期开始追踪美国人的性行为(因此这些答案也可能是最准确的)。综合社会调查指出，已婚夫妇每年拥有接近58次性爱。但是这个数量没有考虑夫妇的年龄和婚姻时间。换句话说，这项统计没有区分二十多岁的人和年长的人，也没有区分刚结婚的人和结婚半个世纪的人。综合社会调查提供的其它信息指出，二十多岁的夫妻平均每年拥有111次性爱，之后每增加十岁性爱频率下降接近20%。

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　　你是不是正在板着手指计算年龄和百分比呢?我就正在这么做。毕竟我也是人，尽管我拥有多年的临床治疗经验，对于性爱频率这个问题我也是耿耿于怀的。

　　对于那些寻找“正常标准”的准确答案的人而言，很不幸的是，即使上述由综合社会调查所提供的数据也是具有误导性的，在2015年1月《纽约时报》的一篇文章里，

　　赛斯·斯蒂芬斯-大卫德维茨探讨了这个问题。他写道：“我分析了综合社会调查的一个经典研究的数据。18岁及以上的异性恋男性报告他们平均每年有63次性爱，其中23%使用了安全套。加起来每年使用了16亿个异性恋安全套。异性恋女性报告她们平均每年有55次性爱，其中16%使用了安全套。加起来每年使用了11亿个异性恋安全套。谁说的是实话呢，男性还是女性?都不是。根据尼尔森市场调研公司的数据，每年销售的安全套少于6亿个。”

　　所以：显然，当被问到关于性爱的问题时，人们倾向于说谎，即使由综合社会调查雇佣的匿名科学研究人员进行提问，也是如此。谁会猜到这种情况呢?

　　我想要说的是，“平均性爱次数”这个数据，可能是很不准确的，且很可能比实际数量高很多，即使这个数据是由综合社会调查提供的。换句话说，大多数人实际拥有的性爱，少于他们希望别人认为他们所拥有的。