养生百科

点击图片进入下一页>>

　　现在很多人都喜欢在外面解决两餐问题，因为外面方便又多选择，但是长期在外面吃饭身体容易积聚毒素，若这些毒素没有及时排出体外，那就容易造成身体的负担，那么怎样有效排出毒素呢?不妨试一下按摩配膳食!

　　商阳穴：调节消化功能，加快新陈代谢

　　商阳穴，是一个调理内息与肠胃的穴道。商阳穴位于大肠经脉上，经常掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，有强壮身体的作用。专家指出，有便秘烦恼的女性朋友不妨按摩商阳穴，以缓解便秘症状。

点击图片进入下一页>>

　　位置：这个穴位在手上，抬起手，在食指靠拇指的那一侧，在指甲角正后方2毫米的地方。

　　原理：手阳明大肠经起于食指末端，沿食指桡侧经第1掌骨与第2掌骨间入两筋间，沿小臂桡侧上行至肘外侧，经上臂后侧桡侧缘上肩，出肩峰前侧上行交会于头部，下入缺盆络肺，过膈肌属于大肠。由锁骨上窝分出支脉1上行颈旁，过面颊入齿槽，转回出挟口旁，交会于人中部，然后左脉向右、右脉向左上挟鼻孔两旁接足阳明胃经。

　　热图推荐：

　　健康一周热文top7：

妇科肿瘤早知早好 四种自检手法　30+女性需养肤 护肤必吃9大蔬果

月经会报警? 少女要注意妇科病　秋冬养生 推荐十大最滋补食物

自测五脏毒素 身体排毒各有门道　荷尔蒙分泌失调女士 吃黄色食物

肾”美女性 9种黑色食物最补肾