养生百科

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　　古往今来，女性从未停止过对美的追求。但是岁月这把无情的刻刀总会在她们脸上留下痕迹。就此，俄罗斯“7MedNews”新闻网介绍7种保持年轻的方法，让爱美女性看起来更加年轻靓丽。

　　1.坚持每天涂抹面霜

　　此种做法有利于收缩毛孔，促进脸部血液循环，使肌肤看起来更加红润、有光泽，从而掩盖衰老。

　　2.及时补充维生素A

　　在自己涂抹的面霜中加入适量液态维生素A，有利于加速肌肤新陈代谢。

　　3.通过美容深层清洁肌肤

　　通过美容可以深层清理肌肤、去除角质并补充肌肤所需营养。

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　　4.坚持日光浴

　　日光浴可以有效除皱防衰老。

　　5.注意保湿

　　在涂抹面霜之前先用含透明质酸、甘油或羊毛脂的化妆水进行保湿，也可有效防止皱纹的产生。

　　6.使用含有抗氧化剂的护肤品

　　抗氧化剂可以帮助中和自由基，从而减少自由基对肌肤的损害，延缓衰老。