养生百科

　　“女人三十豆腐渣。”一项针对4万女性的调查显示，女人从25岁~30岁就开始怕老了。一些年过30的白领女性，因各种原因，对自己年龄渐长、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，甚至有人选择自杀。

　　人出于本能，会不断进步自己的人生期望值。这自然有其积极意义，它是个人进取、社会进步的一种心理驱动力。但物极必反，期望值越高，心理上的情绪冲突越大，这是社会心理学的一个结论。你是否正处在这个尴尬的时刻呢，那么该如何改善年龄恐惧症？下面教你重拾年轻的技巧。