立秋后进补的饮食四忌_养生百科大全

立秋后进补的饮食四忌

四季养生 2019-10-27 19:05

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意：

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